۱,۳۱۱,۲۰۰ تومان
درخواست مرجوعکردن کالا به دلیل «انصراف از خرید» فقط در صورتی پذیرفته میشود که محصول کاملاً در وضعیت اولیه خود باشد؛ در صورت پلمپبودن، بستهبندی نباید باز شده باشد.
موجودی و قیمت محصولات بهروز است و نیازی به استعلام ندارد؛ با خیال آسوده خرید کنید.
اصالت 100% با مجوز سازمان غذا و دارو
بررسی محصول پیش از ارسال توسط دکتر داروساز
ارسال سراسری؛ رایگان برای خریدهای بالای ۲ میلیون تومان
اگر تیپ بدنیات سختوزن است یا حجم تمرینیات بالاست، گینر دوبیس ۱۰۰۰ با نسبت تقریبی کربوهیدرات به پروتئین ۲:۱، در هر سروینگ کالری مؤثر و مواد مغذی کافی میدهد تا هم وزن بگیری و هم حجم عضلهی تمیز بسازی. هر قوطی ۱۰۰۰ گرمی، ۶ سروینگ (هر سروینگ ۱۶۵ گرم = ۴ پیمانه) دارد و حدود ۵۹۸ کیلوکالری انرژی بهازای هر سروینگ فراهم میکند؛ طعمهای شکلات و بیسکویت شکلاتی مصرف را خوشایند و پایبندی به برنامه را ساده میکنند.
| ویژگی کلیدی | توضیح تخصصی | نتیجه عملی برای کاربر |
|---|---|---|
| ۲:۱ کربوهیدرات به پروتئین | ۱۰۰ گرم کربوهیدرات + ~۵۶.۱ گرم پروتئین در هر ۱۶۵ گرم | افزایش وزن و سوخترسانی سریع به عضله |
| ~۵۹۸ کیلوکالری در هر سروینگ | جبران کسری کالری روزانه | تسریع افزایش وزن بدون اتکا به فستفود |
| پروتئین وی کنسانتره | تأمین آمینواسیدهای ضروری MPS | رشد و ترمیم مؤثر عضله |
| کربوهیدرات غالباً پیچیده | پرشدن گلیکوژن عضله | ریکاوری سریعتر و تمرینات پشتسرهم بهتر |
| طعمهای خوشخوراک | افزایش پایبندی به مصرف | ثبات در اجرای برنامه تغذیهای |
پس از تمرین، بدن به کربوهیدرات کافی برای بازسازی گلیکوژن و پروتئین برای سنتز عضله نیاز دارد. نسبت ۲:۱ در گینر دوبیس ۱۰۰۰ این دو نیاز را همزمان پوشش میدهد: کربوهیدرات انرژی و بازسازی را سرعت میدهد و پروتئین وی کنسانتره، سنتز پروتئین عضله (MPS) را فعال میکند تا حجم عضله بالا برود و ریکاوری کوتاهتر شود.
نکته: با توجه به بچهای تولید و طعم، مقادیر جزئی ممکن است اندکی متفاوت باشد. همیشه به برچسب همان قوطی رجوع کنید.
| وضعیت | مقدار پیشنهادی | زمان مصرف | هدف |
|---|---|---|---|
| قبل تمرین | ۱–۲ پیمانه | ۶۰–۹۰ دقیقه قبل | انرژی پایدار، کاهش کاتابولیسم |
| بعد تمرین | ۱–۲ پیمانه | ۳۰–۶۰ دقیقه بعد | ریکاوری و شروع MPS |
| روز استراحت | ۱ پیمانه | بین وعدهها | حفظ مازاد کالری روزانه |
حداکثر مصرف روزانه: ۴ پیمانه. برای دوز دقیق، قد/وزن/هدف/برنامه تمرینت را مدنظر قرار بده یا با متخصص مشورت کن.
۱) بهترین زمان مصرف؟
قبل و بعد تمرین؛ اگر ورزش نمیکنی، بعدِ وعدههای اصلی برای افزایش وزن.
۲) آیا گینر باعث جوش میشود؟
در افراد مستعد آکنه، دریافت بالای کربوهیدرات میتواند تحریککننده باشد. آب کافی، خواب مناسب و تعادل تغذیهای کمککننده است.
۳) برای بانوان مناسب است؟
بله؛ در صورت عدم بارداری/شیردهی و نبود محدودیت پزشکی.
۴) چند روز کافی است؟
هر قوطی ۱۰۰۰ گرمی حدوداً ۶ سروینگ دارد؛ با مصرف روزانه یک سروینگ، ۶ روز کافی است.
| ترکیب | مقدار |
|---|---|
| انرژی | ~۵۹۸ کیلوکالری |
| کربوهیدرات کل | ~۱۰۰ گرم |
| پروتئین کل | ~۵۶.۱ گرم |
برای مقادیر ریزمغذیها و اسیدهای آمینه، به برچسب همان سری تولید مراجعه شود.
اگر دنبال افزایش وزن علمی، ریکاوری سریع و رشد عضلهی تمیز هستی، خرید گینر دوبیس ۱۰۰۰ میتواند کوتاهترین مسیر تا رسیدن به عدد دلخواه روی ترازو و آینهی باشگاه باشد.
سفارشهای ثبتشده در داروخانه آنلاین دکتر حیدری پس از بررسی و کنترل نهایی توسط دکتر داروساز، در کوتاهترین زمان ممکن پردازش و ارسال میشوند.
روش های ارسال:
زمان ارسال:
هزینه ارسال:
تمامی سفارشها با بستهبندی ایمن و استاندارد دارویی ارسال میشوند تا سلامت و اصالت محصول تا زمان تحویل حفظ شود.
داروخانه آنلاین دکتر حیدری با هدف افزایش ایمنی مصرف مکملها، امکان مشاوره تخصصی رایگان با داروساز را قبل و بعد از خرید فراهم کرده است.
در موارد زیر، توصیه میشود قبل از مصرف مکمل با کارشناس فنی مشورت شود:
مشاوره از طریق تلگرام، واتساپ یا تماس تلفنی انجام میشود و در صورت نیاز، راهنمایی تخصصی متناسب با شرایط بدنی، هدف تمرینی و رژیم غذایی ارائه خواهد شد.
توجه: مکملهای غذایی جایگزین درمان پزشکی نیستند و مصرف آنها باید آگاهانه و مسئولانه انجام شود.
لطفاً پیش از ثبت سفارش، این بخش را با دقت مطالعه فرمایید.
1.اصالت و سلامت کالا
تمامی محصولات عرضهشده در داروخانه آنلاین دکتر حیدری، اصل، دارای مجوز رسمی سازمان غذا و دارو و با تاریخ مصرف معتبر هستند.
کالاها قبل از ارسال، از نظر سلامت فیزیکی و تطابق با سفارش، توسط کارشناس داروساز بررسی میشوند.
2.انصراف از خرید
درخواست مرجوعی با دلیل «انصراف از خرید» تنها در صورتی پذیرفته میشود که:
کالا کاملاً سالم، پلمپ و استفادهنشده باشد
بستهبندی اولیه حفظ شده باشد
3.موارد غیرقابل مرجوع
به دلایل بهداشتی و ایمنی، مرجوعی در موارد زیر امکانپذیر نیست:
کالاهای بازشده یا مصرفشده
درخواست مرجوعی کالا با دلیل «انصراف از خرید» تنها در صورتی قابل بررسی است که کالا کاملاً در شرایط اولیه خود باشد. در صورتی که محصول پلمپ باشد، نباید باز یا استفاده شده باشد. هرگونه باز شدن بستهبندی یا تغییر در وضعیت اولیه کالا، امکان مرجوعی را از بین میبرد.
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
25 دیدگاه برای پودر گینر دوبیس ۱۰۰۰ گرم
امیر رضا –
من ۱۸۶ قدمه و وزنم ۶۹ کیلوئه. خیلی سخت وزن میگیرم. با این شرایط گینر دوبیس میتونه کمکم کنه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام وقت شما بخیر.
بله، گینر دوبیس برای افرادی با سختوزنگیری انتخاب مناسبی است. این محصول کالری بالا، کربوهیدرات سریعجذب و پروتئین کافی را تأمین میکند و کمک میکند بدن به وزنگیری سالم و افزایش حجم عضلانی برسد. مصرف روزی ۱ تا ۲ پیمانه بسته به نیاز کالری توصیه میشود.
نسرین –
من اشتها ندارم و خیلی دیر غذا میخورم. پودر گینر دوبیس برای افرادی مثل من مفیده یا نه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، یکی از بهترین کاربردهای گینر دوبیس برای افرادی با اشتهای کم است. چون بدون نیاز به خوردن غذای زیاد، انرژی، پروتئین و کالری کافی را تأمین میکند و جلوی کاهش وزن را میگیرد.
Armin –
شغل من فیزیکیه و بدنم مدام خسته میشه. مصرف گینر Doobis برای همچین سبک زندگیای جواب میده؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام و احترام.
گینر دوبیس برای افراد با فعالیت بدنی زیاد بسیار مفید است، چون انرژی روزانه را افزایش میدهد و از تحلیل عضلات جلوگیری میکند. یک پیمانه بعد از ساعات فعالیت بدنی بهترین نتیجه را میدهد.
یاسمن –
من بدنسازی نمیرم، فقط پیادهروی دارم. مصرف گینر دوبیس تو همچین شرایطی منطقیه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
اگر وزن پایین دارید یا دریافت کالریتان کم است، مصرف کنترلشده گینر دوبیس میتواند مفید باشد. اما اگر وزنتان نرمال است، بهتر است در مقدار کم و تحت نظر مصرف شود تا باعث افزایش چربی نشود.
پدرام –
من ۲۷ سالمه و ۷۲ کیلو وزن دارم. برای حجم گرفتن، گینر دوبیس رو چند وعده باید مصرف کنم؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای حجمگیری معمولاً ۱ پیمانه بلافاصله بعد تمرین کافی است. اگر هدف حجم بیشتر دارید یا کالری روزانهتان کم است، یک پیمانه اضافی بین وعدهها میتواند کمک کند.
مهلا –
بعد رژیم لاغری وزنم برگشته پایین. مکمل گینر دوبیس برای افزایش وزن سالم و بدون چربی چطور عمل میکنه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گینر دوبیس با ترکیب کربوهیدرات کنترلشده و پروتئین کافی، کمک میکند وزن اضافهشده بیشتر بهصورت عضله باشد و نه چربی. همراهی با تمرین و تغذیه مناسب تأثیر را بهتر میکند.
Soheil –
من شیفت شب کار میکنم و وعدههام نامنظمه. بهترین زمان مصرف گینر دوبیس برای من کِیه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام وقتتون بخیر.
برای شیفتهای نامنظم، بهترین زمان مصرف ۲ تا ۳ ساعت بعد از وعده غذایی یا بعد از فعالیت بدنی است. اگر تمرین دارید، مصرف بعد تمرین بهترین انتخاب است.
شایان –
بدنم سریع تحلیل میره. برای جلوگیری از تحلیل، گینر دوبیس بهتره یا پروتئین؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای جلوگیری از تحلیل عضلات، پروتئین وی گزینه اصلی است؛ اما گینر برای افرادی که کالری کافی دریافت نمیکنند مناسبتر است. اگر تحلیل شما بهخاطر کمبود انرژی است، گینر انتخاب بهتری خواهد بود.
نگین –
مصرف گینر دوبیس بدون تمرین باعث چاقی بد شکل میشه یا میشه کنترلش کرد؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
اگر بدون تمرین و با کالری بیش از نیاز مصرف شود ممکن است افزایش چربی ایجاد کند. اما با مقدار کنترلشده و فعالیت حداقلی میتوان افزایش وزن سالم داشت.
Sina –
برای وزنگیری سریعتر، مصرف گینر با شیر نسبت به آب بهتره یا فرق زیادی نداره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
مصرف گینر با شیر کالری و پروتئین بیشتری اضافه میکند و برای وزنگیری سریعتر بهتر است. مصرف با آب سبکتر و هضم آسانتری دارد.
یوسف –
من ۱۶۸ قدمه و وزنم ۵۵ کیلوئه. با این شرایط مصرف گینر دوبیس برای شروع مناسبه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای وزن پایین و لاغری شدید، مصرف گینر دوبیس با مقدار کم شروع و بهتدریج افزایش داده شود. اگر زیر ۱۸ سال هستید، بهتر است تحت نظر مربی یا پزشک مصرف کنید.
Kimia –
برای خانمهایی که تازه باشگاه رو شروع میکنن، پودر گینر دوبیس دوز خاصی داره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای خانمهای مبتدی معمولاً نصف پیمانه تا یک پیمانه بعد از تمرین کافی است. دوز بیشتر فقط زمانی توصیه میشود که نیاز کالری بالا باشد.
محسن فکور –
من بهخاطر مشغله زیاد روزی یکی دو وعده غذا میخورم. مصرف گینر دوبیس جایگزین غذا میتونه باشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بهصورت دائمی جایگزین غذا نیست، اما در روزهایی که وعده کامل ندارید میتواند یک وعده کمحجم و پرکالری برای جلوگیری از کاهش وزن باشد.
Sahar alipour –
اگه گینر دوبیس رو هر روز نخورم، اثرش از بین میره یا هفتهای چند روز هم کفایت میکنه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای اثرگذاری بهتر، مصرف منظم توصیه میشود. اما اگر چند روز در هفته مصرف شود نیز در صورت دریافت کالری کافی، نتیجه قابل قبولی دارد.
محمد طاها –
مصرف گینر Doobis قبل تمرین بهتره یا بعد تمرین؟ تو حجمگیری مهمه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بهترین زمان مصرف گینر بعد از تمرین است، چون بدن بیشترین نیاز را به انرژی و مواد مغذی دارد. مصرف قبل تمرین فقط زمانی مناسب است که احساس ضعف دارید.
الهه صمدی –
من خیلی لاغرم ولی شکمم زود چربی میگیره. مصرف کنترلشده گینر دوبیس مناسب منه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، در صورتی که دوز کم مصرف کنید و تمرین منظم داشته باشید، افزایش وزن بیشتر روی عضلات خواهد بود و از تجمع چربی شکمی جلوگیری میشود.
یاشار –
تو دوره حجم میتونم گینر دوبیس رو با کراتین استفاده کنم یا جدا بهتره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
مصرف همزمان گینر و کراتین کاملاً رایج و ایمن است. بهتر است گینر بعد تمرین و کراتین قبل یا بعد تمرین طبق برنامه مصرف شود.
سمیه قانعی –
وزنم بعد بیماری زیاد افت کرده. برای بازیابی وزن، گینر دوبیس انتخاب خوبیه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، برای افرادی که بعد بیماری دچار کاهش وزن شدهاند، گینر دوبیس با تأمین کالری سالم و پروتئین کافی، به بازگشت تدریجی وزن کمک میکند.
Arsha –
من روزی دوبار تمرین دارم. تو این شرایط مقدار مصرف گینر دوبیس باید بیشتر باشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
اگر تمرینات شما سنگین است، میتوانید یک پیمانه بعد تمرین اصلی و در صورت نیاز یک پیمانه کوچک بعد تمرین دوم مصرف کنید.
مهتاب –
مشکل کمبود انرژی دارم و زود خسته میشم. گینر دوبیس تو افزایش انرژی روزانه تأثیر داره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، ترکیب کربوهیدراتها و پروتئین گینر دوبیس باعث افزایش انرژی پایدار و کاهش خستگی در طول روز میشود.
کیوان –
تو دورهای که استرس زیاد دارم اشتها ندارم. گینر دوبیس به دریافت کالری کافی کمک میکنه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، در دورههای کاهش اشتها، گینر دوبیس میتواند کالری مورد نیاز بدن را بدون نیاز به حجم زیاد غذا تأمین کند.
پریا –
تو مصرف گینر، فاصله بین وعدهها چقدر مهمه؟ میشه نزدیک وعده غذایی خورد؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بهتر است ۱.۵ تا ۲ ساعت بعد از وعده غذایی مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. اگر فاصله کوتاه باشد، ممکن است احساس سنگینی ایجاد شود.
Ali delbarina –
مصرف گینر دوبیس قبل خواب برای وزنگیری بهتر کار میکنه یا توصیه نمیشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
اگر وزن بسیار پایینی دارید، مصرف یک وعده کوچک قبل خواب مفید است. اما برای افراد عادی بهتر است در ساعات روز مصرف شود.
هستی –
برای کسی که ورزشش فقط هوازی هست، گینر دوبیس باعث افزایش انرژی تمرین میشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، گینر بهدلیل کالری بالا باعث افزایش توان و جلوگیری از افت انرژی در تمرینات هوازی میشود.
فربد –
مصرف گینر دوبیس برای فردی که خیلی دیر هضم میکنه مناسب هست یا باید با مقدار کم شروع بشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای افرادی با هضم کند، بهتر است مصرف را با مقدار کم شروع کنید و بهتدریج افزایش دهید تا بدن به فرمول مکمل عادت کند.