پودر ال گلوتامین اس ان ان 300 گرم یک مکمل ریکاوری قدرتمند تحت لیسانس آمریکا است که در هر اسکوپ ۵ گرم گلوتامین خالص و میکرونایز شده فراهم میکند. این مکمل بهطور مؤثر از تحلیل عضلات جلوگیری کرده، سرعت ریکاوری را افزایش میدهد و سیستم ایمنی را تقویت میکند. برای ورزشکارانی که تمرینات پرفشار دارند یا در دوره کات بهدنبال حفظ حجم عضلانی هستند، خرید ال گلوتامین اس ان ان یک انتخاب حرفهای، ایمن و کاملاً مقرونبهصرفه محسوب میشود. حلشوندگی عالی، جذب سریع و خلوص بالا، این محصول را به یکی از معتبرترین گزینهها در بین مکملهای ریکاوری تبدیل کرده است.
۱,۳۰۲,۹۰۰ تومان
درخواست مرجوعکردن کالا به دلیل «انصراف از خرید» فقط در صورتی پذیرفته میشود که محصول کاملاً در وضعیت اولیه خود باشد؛ در صورت پلمپبودن، بستهبندی نباید باز شده باشد.
موجودی و قیمت محصولات بهروز است و نیازی به استعلام ندارد؛ با خیال آسوده خرید کنید.
اصالت 100% با مجوز سازمان غذا و دارو
بررسی محصول پیش از ارسال توسط دکتر داروساز
ارسال سراسری؛ رایگان برای خریدهای بالای ۲ میلیون تومان
اگر بعد از تمرین دچار خستگی شدید عضلانی میشوی یا احساس میکنی ریکاوریات کند شده، خرید پودر ال گلوتامین اس ان ان یکی از موثرترین انتخابها برای بازگرداندن توان بدنی و جلوگیری از تحلیل عضلات است. این محصول با فراهمکردن ۵ گرم گلوتامین خالص میکرونایز در هر اسکوپ، سرعت بازسازی عضلات، عملکرد گوارشی و سیستم ایمنی را بهطور چشمگیری افزایش میدهد.
اگر بهدنبال یک مکمل حرفهای، قابلاعتماد و تحت لیسانس آمریکا هستی، پودر ال گلوتامین اس ان ان ۳۰۰ گرم یکی از بهترین گزینهها برای دوره کات، افزایش حجم خشک و ریکاوری سریع است.
پودر ال گلوتامین اس ان ان یک مکمل ریکاوری پرمصرف بین ورزشکاران حرفهای است که بهطور اختصاصی برای کاهش خستگی، جلوگیری از تحلیل عضلات و تقویت سیستم ایمنی طراحی شده است. این محصول تحت لیسانس Super Natural Nutrition آمریکا تولید میشود و بهدلیل خلوص بالا و فرم میکرونایز، جذب بسیار سریعی در بدن دارد.
مصرف منظم گلوتامین اس ان ان به حفظ حجم عضلانی در دوره کات، افزایش مقاومت بدنی و بهبود سلامت گوارش کمک میکند؛ ویژگیهایی که این محصول را به گزینهای محبوب برای بدنسازان تبدیل کرده است.
پودر ال گلوتامین اس ان ان تنها یک مکمل ریکاوری نیست، بلکه عملکردی چندبعدی در بدن دارد. جذب سریع گلوتامین باعث میشود روند ترمیم عضلانی با سرعت بیشتری انجام شود و بدن پس از تمرین کمتر دچار التهاب و خستگی شود.
این مکمل علاوه بر اثرات ورزشی، به ترمیم بافتهای بدن، حفظ تعادل نیتروژن و تقویت عملکرد روده کمک میکند. برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین و حجم بالا انجام میدهند، خرید ال گلوتامین اس ان ان یک قدم ضروری برای حفظ کیفیت عملکرد است.
| ویژگی | توضیح تخصصی | نتیجه برای ورزشکار |
|---|---|---|
| ۵ گرم گلوتامین خالص | دوز مؤثر علمی | ریکاوری سریعتر |
| فرم میکرونایز | جذب فوری | کاهش درد و کوفتگی |
| حمایت از سیستم ایمنی | افزایش مقاومت بدن | کاهش بیماریهای ناشی از تمرین سنگین |
| حفظ عضلات در کات | جلوگیری از تحلیل | حفظ حجم و فرم عضله |
| بهبود سلامت روده | تقویت سد روده | هضم بهتر و کاهش التهاب |
اگر اهل تمرینات سنگین هستی، در دوره کات قرار داری یا پس از تمرین دچار خستگی شدید میشوی، این مکمل انتخاب ایدهآلی است. ورزشکاران حرفهای، بدنسازان، کراسفیتکارها و کسانی که دورههای فشرده تمرینی دارند، بیشترین بهره را از مکمل گلوتامین اس ان ان میبرند.
برای اثرگذاری کامل، مصرف صحیح این مکمل اهمیت زیادی دارد.
| وضعیت | مقدار | زمان مصرف | هدف |
|---|---|---|---|
| بعد از تمرین | ۱ اسکوپ | بلافاصله پس از تمرین | ریکاوری سریع |
| قبل خواب | ۱ اسکوپ | ۳۰ دقیقه قبل از خواب | ترمیم عمیق عضلانی |
| روزهای استراحت | ۱ اسکوپ | بین وعدهها | حفظ حجم عضلانی |
| ترکیب | مقدار در هر اسکوپ |
|---|---|
| ال گلوتامین خالص | ۵ گرم |
فرمولاسیون ساده و بدون افزودنی غیرضروری باعث شده گلوتامین اس ان ان یک مکمل «حرفهای، پاک و مؤثر» باشد.
در دوز استاندارد معمولاً عوارضی ندارد، اما در برخی افراد ممکن است:
با وجود تحت لیسانس بودن و کیفیت بالا، قیمت پودر ال گلوتامین اس ان ان در مقایسه با محصولات مشابه خارجی بسیار اقتصادی و قابلقبول است. این مکمل ارزش خرید بالایی دارد و با توجه به خلوص ۱۰۰٪، از مقرونبهصرفهترین گزینههای بازار محسوب میشود.
برای خرید مطمئن، پیشنهاد میشود خرید گلوتامین اس ان ان را از فروشگاههای معتبر انجام دهید تا از اصالت محصول و تاریخ انقضا مطمئن باشید. این مکمل با سرعت جذب بالا و تأثیرگذاری قابلاثبات، میتواند ریکاوری و عملکرد تمرینی تو را وارد سطح جدیدی کند.
پودر ال گلوتامین اس ان ان 300 گرم یک مکمل ریکاوری قدرتمند تحت لیسانس آمریکا است که در هر اسکوپ ۵ گرم گلوتامین خالص و میکرونایز شده فراهم میکند. این مکمل بهطور مؤثر از تحلیل عضلات جلوگیری کرده، سرعت ریکاوری را افزایش میدهد و سیستم ایمنی را تقویت میکند. برای ورزشکارانی که تمرینات پرفشار دارند یا در دوره کات بهدنبال حفظ حجم عضلانی هستند، خرید ال گلوتامین اس ان ان یک انتخاب حرفهای، ایمن و کاملاً مقرونبهصرفه محسوب میشود. حلشوندگی عالی، جذب سریع و خلوص بالا، این محصول را به یکی از معتبرترین گزینهها در بین مکملهای ریکاوری تبدیل کرده است.
سفارشهای ثبتشده در داروخانه آنلاین دکتر حیدری پس از بررسی و کنترل نهایی توسط دکتر داروساز، در کوتاهترین زمان ممکن پردازش و ارسال میشوند.
روش های ارسال:
زمان ارسال:
هزینه ارسال:
تمامی سفارشها با بستهبندی ایمن و استاندارد دارویی ارسال میشوند تا سلامت و اصالت محصول تا زمان تحویل حفظ شود.
داروخانه آنلاین دکتر حیدری با هدف افزایش ایمنی مصرف مکملها، امکان مشاوره تخصصی رایگان با داروساز را قبل و بعد از خرید فراهم کرده است.
در موارد زیر، توصیه میشود قبل از مصرف مکمل با کارشناس فنی مشورت شود:
مشاوره از طریق تلگرام، واتساپ یا تماس تلفنی انجام میشود و در صورت نیاز، راهنمایی تخصصی متناسب با شرایط بدنی، هدف تمرینی و رژیم غذایی ارائه خواهد شد.
توجه: مکملهای غذایی جایگزین درمان پزشکی نیستند و مصرف آنها باید آگاهانه و مسئولانه انجام شود.
لطفاً پیش از ثبت سفارش، این بخش را با دقت مطالعه فرمایید.
1.اصالت و سلامت کالا
تمامی محصولات عرضهشده در داروخانه آنلاین دکتر حیدری، اصل، دارای مجوز رسمی سازمان غذا و دارو و با تاریخ مصرف معتبر هستند.
کالاها قبل از ارسال، از نظر سلامت فیزیکی و تطابق با سفارش، توسط کارشناس داروساز بررسی میشوند.
2.انصراف از خرید
درخواست مرجوعی با دلیل «انصراف از خرید» تنها در صورتی پذیرفته میشود که:
کالا کاملاً سالم، پلمپ و استفادهنشده باشد
بستهبندی اولیه حفظ شده باشد
3.موارد غیرقابل مرجوع
به دلایل بهداشتی و ایمنی، مرجوعی در موارد زیر امکانپذیر نیست:
کالاهای بازشده یا مصرفشده
درخواست مرجوعی کالا با دلیل «انصراف از خرید» تنها در صورتی قابل بررسی است که کالا کاملاً در شرایط اولیه خود باشد. در صورتی که محصول پلمپ باشد، نباید باز یا استفاده شده باشد. هرگونه باز شدن بستهبندی یا تغییر در وضعیت اولیه کالا، امکان مرجوعی را از بین میبرد.
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
Exp:بیش از ۱ سال
21 دیدگاه برای پودر ال گلوتامین اس ان ان ۳۰۰ گرم
رامتین –
سلام، از کجا بفهمم گلوتامین اسانان که میگیرم اصل هست؟مواد مضر و غیر مجاز داخلش نیست.
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
این محصول دارای کد اصالت سازمان غذا و دارو، شماره پروانه ساخت و هولوگرام رسمی است. خرید از داروخانه معتبر مطمئنترین روش برای دریافت محصول اصل است.
پیمان –
اگر یه روز تمرین نداشته باشم ولی احساس خستگی داشته باشم، گلوتامین اسانان رو مصرف کنم یا لازم نیست؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
در روزهای استراحت هم مصرف گلوتامین میتواند به ریکاوری عمومی و تقویت ایمنی کمک کند، پس مصرفش بلامانع است.
الهه عظیمی –
من باردار نیستم ولی برنامه دارم. مصرف گلوتامین مشکلی ایجاد نمیکنه برای خانمهایی که قصد بارداری دارن؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گلوتامین بهطور معمول بیخطر است اما در دوران بارداری و قبل از آن بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شود.
پیمان ملایی –
سلام، من ۹۲ کیلو وزنمه و تمریناتم تقریباً حرفهای هست.
مصرف روزی یک بار ال-گلوتامین اسانان کافیه یا باید بیشتر مصرف کنم؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای تمرینات سنگین میتوان روزی ۵ تا ۱۰ گرم مصرف کرد. ۵ گرم بعد تمرین و ۵ گرم قبل خواب انتخاب مناسبتری برای شماست.
الناز –
من خوابم کم شده و بعد تمرین همیشه خستهم.
گلوتامین اسانان میتونه کمک کنه خوابم بهتر بشه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گلوتامین مستقیماً مکمل خواب نیست، اما کاهش خستگی عضلانی و حمایت از سیستم ایمنی میتواند کیفیت خواب را بهتر کند.
سهیل –
گلوتامین رو بهتره ناشتا بخورم یا فرقی نداره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
در کل فرقی ندارد، اما مصرف در حالت ناشتا یا بعد تمرین جذب سریعتری دارد.
نرگس حاتمی –
آیا گلوتامین باعث اسهال میشه؟ یک بار از یه برند دیگه استفاده کردم اذیت شدم.
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گلوتامین معمولاً باعث اسهال نمیشود مگر در دوزهای خیلی بالا. گلوتامین اسانان را با دوز استاندارد و همراه آب کافی مصرف کنید تا مشکلی ایجاد نشود.
آرمین عزت رحیمی –
من باشگاه نمیرم ولی دوچرخهسواری زیاد انجام میدم.
برای ورزشهای استقامتی هم پودر گلوتامین اسانان مفیده؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، در تمرینات استقامتی کمک میکند خستگی دیرتر ایجاد شود و ریکاوری سریعتر اتفاق بیفتد.
ساناز –
سلام، من دفعه قبل از شما گلوتامین اسانان گرفتم و خیلی راضی بودم، خستگیم نصف شده بود.
فقط میخواستم بدونم مصرف قبل خواب بهتره یا صبح؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام و ممنون از تجربه مثبتتان.
اگر هدف ریکاوری شبانه باشد، مصرف قبل خواب مناسبتر است. برای هدف تمرینی، پس از تمرین بهترین گزینه است.
آراد –
شنیدم بعضیا از گلوتامین سردرد میگیرن. این موضوع واقعیه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
سردرد جزو عوارض رایج گلوتامین نیست. در صورت حساسیت فردی، شروع با دوز کم پیشنهاد میشود.
حدیث –
خیلی وقتها خستگی من بیشتر ذهنیه تا بدنی.
گلوتامین روی خستگی ذهنی هم تاثیر داره یا فقط برای ماهیچهست؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
تأثیر مستقیم روی خستگی ذهنی ندارد، اما با بهبود ریکاوری و کاهش التهاب عضلانی میتواند حس کلی انرژی و تمرکز را بهتر کند.
بهنام b –
میتونم گلوتامین اسانان رو با کراتین میکس کنم یا بهتره جدا مصرف کنم؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
مصرف جدا یا همراه تفاوت چندانی ندارد و کاملاً ایمن است. بسیاری از ورزشکاران کراتین و گلوتامین را با هم مصرف میکنند.
نگار رضوی –
من ۱۵ سالمه و تمرینام شدتش متوسطه. آیا گلوتامین برای سن من ضرر داره یا میتونم استفاده کنم؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
در این سن معمولاً مصرف گلوتامین با دوز پایین مشکلی ندارد، اما بهتر است زیر نظر مربی یا پزشک باشد.
نوید صدیقی –
اگر تمرین صبح باشه، ال-گلوتامین اسانان رو بهتره قبل تمرین بخورم یا بعدش؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
مصرف بعد تمرین بهترین گزینه است. اگر تمرین خیلی سنگین داشته باشید، یک وعده کوچک قبل تمرین هم قابل استفاده است.
پناه –
من در رژیم هستم و غذا کم میخورم. خیلی میترسم عضلههام آب بره.
گلوتامین SNN میتونه توی دوره رژیم کمک کنه عضله حفظ کنم؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، گلوتامین یکی از بهترین مکملها برای جلوگیری از تحلیل عضلانی در دوران رژیمهای کمکالری است و به حفظ حجم بدون چربی کمک میکند.
مسعود –
وقتی میگن گلوتامین سیستم ایمنی رو بهتر میکنه یعنی واقعاً مریضی کمتر میگیریم یا فقط یه ادعاست؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گلوتامین سوخت سلولهای ایمنی است و کمبود آن میتواند سیستم ایمنی را ضعیف کند. مصرف منظم به تقویت ایمنی کمک میکند، هرچند تضمین قطعی برای جلوگیری از بیماری نیست.
فرشته نبی زاده –
من ۴۸ سالمه و تازه دوباره ورزش رو شروع کردم.
مصرف مکمل گلوتامین اسانان برای سن من مشکلی نداره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
خیر، گلوتامین در سنین بالاتر هم ایمن است و حتی به حفظ عضله و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
پوریا وثوق –
من کراسفیت کار میکنم و حجم تمرینم بالاست.
گلوتامین اسانان توی تمرینات پرفشار مثل کراسفیت واقعاً تاثیر محسوسی داره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بله، گلوتامین بهخصوص در تمرینات پرفشار کمک میکند روند ریکاوری بین جلسات سریعتر شود و سطح خستگی عضلانی کاهش پیدا کند.
سمیر –
من معدهم فوقالعاده حسساسه.
بهنظرتون پودر گلوتامین اسانان رو با غذا بخورم بهتره یا با آب خالی؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
برای معده حساس بهتر است با وعده غذایی سبک یا آب ولرم مصرف شود تا احتمال ناراحتی گوارشی کاهش پیدا کند.
عارف –
من ۲۸ سالمه، شیفت کاریم نامنظمه و همیشه بعد تمرین خستهم.
مصرف ال-گلوتامین اسانان واقعاً کمک میکنه انرژیم برگرده یا بیشتر به درد ریکاوری میخوره؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
گلوتامین بیشتر در ریکاوری عضلانی و کاهش خستگی عمومی اثر دارد و میتواند به بهبود انرژی روز بعد کمک کند، اما انرژی لحظهای ایجاد نمیکند.
مهشاد –
سلام، من یه مدت گلوتامین اسانان مصرف میکردم و واقعاً درد عضلاتم کمتر میشد.
الان بعد دو ماه وقفه دوباره میخوام شروع کنم. لازمه دوز رو از ابتدا کم شروع کنم یا همون مقدار قبلی اوکیه؟
دکتر حجت حیدری {دکتر داروساز} –
سلام.
بعد از وقفه، بهتر است ۲–۳ روز اول مقدار کمتر (۲.۵ تا ۳ گرم) مصرف کنید تا بدن دوباره سازگار شود، سپس دوز کامل روزانه ۵ گرم را ادامه دهید.